Eğitimin Süresi: 30 dakika

Fabrika Ayarlarına Dönüş Audio Kişisel Dönüşüm Serisi

(5) Stres Yönetimi Eğitimi

Eğitimin kategorisi: Psikolojik Gelişim

Amaç

Bizler Fabrika Ayarlarına Dönüş Audio Kişisel Dönüşüm Serisi’ni, dikkat eksikliği, motivasyonsuzluk, erteleme alışkanlığı, negatif düşünme gibi olumsuz eğilimlerin / alışkanlıkların çalışanları tanımlamadığı görüşüyle ve onların gerçek performanslarını ortaya çıkartma hedefiyle hayata geçirdik. 

Fabrika Ayarlarına Dönüş Audio Kişisel Dönüşüm Serisi 3 paketten oluşmaktadır.

1. Kişisel Gelişim
2. Psikolojik Gelişim
3. Sosyal Gelişim

Psikolojik Gelişim paketinde yer alan “Stres Yönetimi Eğitimi”nde çalışanlarınız için fiziksel ve zihinsel esenlik/well-being hallerinin yanı sıra işte üretkenlik ve etkinliklerini korumalarına yardımcı olduğundan önemlidir. Stresi etkin bir şekilde yöneterek işlerinin gerekleriyle daha iyi başa çıkabilir, fiziksel ve zihinsel sağlıklarını korumaları çok daha kolaylaşır. Bu da odaklanmalarına, motive olmalarına, daha iyi performansa ve dolayısıyla işlerine bağlı kalmalarına doğrudan yardımcı olur.

Bugün araştırmalar gösteriyor ki; Çalışanların, özellikle yeni kuşak çalışanların bir işyerinden ayrılmasının en büyük sebebi  %47 ile “şirket beni önemsemiyor, bana yeterli yatırımı yapmıyor” geliyor.

Çalışanların kendilerini önemsediğinizi görmeleri çok önemli ! Biliyoruz ki iş kültüründe sağlıklı düşünme/karar verme, iç huzuru kısaca well-being kavramlarını sahiplenme çalışan bağlılığını ve performansını arttırıyor.

Gelişmiş ekonomilerde yapılan araştırmaya göre her 10 kurumsal çalışandan yaklaşık  %80’i gün içinde stres yaşıyor. Araştırmaya katılanların %40'ı iş yerindeki tükenmişlikle, %29'u stres yönetimi ve %31'i de uyku sağlığı ve diğer başlıklarda yardım programı talep ettiklerini ifade ediyor.

Bizler konuları zihinsel, duygusal, bütünsel yaklaşımlarla bireyden-bize, bizden-bire giden içeriden dışarı yolculuklar olarak görüp, iş hayatı-kişisel yaşam birlikteliği başlığına bağlı kalarak hayata geçiriyoruz.

Değer Önerisi:

Fabrika Ayarlarına Dönüş Audio Kişisel Dönüşüm Serisi’ni kurumunuzla beraber evrimleşecek ve sadece sizin ihtiyaçlarınızı tamamlayacak şekilde hayata geçirdik. 

İçeriklerin sonunda zaman zaman çalışanlarınıza ihtiyaçları ve eğilimleri ile ilgili sorular sorarak içerikleri çalışanların tercihlerine göre geliştirerek büyütüyoruz.

Eğitmenler

• Ferruh Yaz Yazıcıoğlu (Consumer Psychologist, Keynote Speaker)
  Linkedin
    

• Yeliz Rüzgar (İş ve Yaşam Stratejisti, Keynote Speaker)
  Web 
  

• Ümit Uzkan (Life Mentor, Keynote Speaker, Podcast Yayıncısı)
  Web

Anlatım

Fabrika Ayarlarına Dönüş Kişisel Dönüşüm Serisi'ni  yüzlerce saat, binlerce dakika olan, yıllardır çeşitli mecralar ve bireysel danışmanlıklarla elde ettiğimiz know-how ve içeriği, iş yaşamı, insan kaynağı ihtiyaçları üzerinden yeniden ele alarak, geliştirerek ve sizin ihtiyacınıza özel filtreleyerek paylaşıyoruz. 

Hayatın hemen her alanında gerek kurumun ortalama insan kaynağı yapısının, gerekse çalışanın kendi en ideal halini nasıl gerçekleştirdiğine dair basitleştirilmiş bilgileri ve deneyimleri aktarıyoruz. 

Fabrika Ayarlarına Dönüş Kişisel Dönüşüm Serisi özellikle işitsel olarak tasarlandı.Bu sayede çalışanlar  hareket halinde, mekandan bağımsız, otururken, araba kullanırken kısaca pratik bir şekilde bilgiye erişim imkanına kavuşuyor. 

Bir diğer önemli nokta da; kişisel gelişim eğitimlerinde bilinçaltına hitap edebilmek önemli. İşitsel içerikler bunu sağlamakta görsel içeriklere oranla çok daha etkili oluyor.

Bilgiyi klasik, ders verir halinden çıkararak karşılıklı konuşur üslupla, samimi, güvenilir bir anlatımla tasarladık.

Hedefimiz kurum çalışanın ihtiyaçlarına ve geri dönüşlerine göre amaçlanan dönüşümü başlatabilmek, geliştirerek devam ettirebilmek, öncesi ve sonrası dedirtebilmek.

Hedef Kitle

Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.

Fayda

* Bırakılması gereken alışkanlıkları tespit etmek, onları doğru şekilde terkedebilmek ve  yeniye verim alacak şekilde uyum sağlamak 

* Sorunları, tüm olumsuz duyguları ve sonuçları olumlu netice almaya vesile edebilmek

* Odaklanabilmenin özünü anlamak ve ritme girebilmek

* Zaman yönetirken aslında neyi yönettiğimizi görebilmek

İçerik

1. Stres Yönetimi Eğitimi (30 dakika)

Eğitimi kaç kullanıcı için lisanslamak istiyorsanız karşısındaki kullanıcı başı ücreti üzerinden hesaplayabilirsiniz.

Bu eğitim serisi aşağıdaki şekilde 10 farklı podcastin gruplanması şeklinde oluşmuştur. Her bir paketi bundle olarak alabilirsiniz.

KİŞİSEL GELİŞİM PAKETİ
3. Zaman ve Yönetimi
4. Motivasyon ve Disiplin
6. Neden Başarısız Oluruz?

PSİKOLOJİK GELİŞİM PAKETİ
1. Olumlu Düşünme Alışkanlığı
5. Stres Yönetimi
7. Öfke Nedir, Nasıl Dönüşür?
8. Erteleme Alışkanlığı

SOSYAL GELİŞİM PAKETİ
2. İletişimde Dinlemenin Önemi
9. Neden Haklı Olmak İstiyoruz?
10. Hata Nasıl Fayda Üretir?